孫媽推薦│工作太忙壓力大？天然B群【#人可和百分B】24小時超長效，為你帶來好精神、備孕準媽咪補充葉酸必吃－小禮兵孫孫+龍鳳雙寶孫媽育兒日記

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最近自從懷孕之後，孫爸擔心我太累，幾乎一手包辦所有的家事
假日還要帶孫孫外出放電，真的很辛苦☹️
像我們這樣的雙薪家庭，常常都是下了班之後，還有家裡的工作要做
壓力+睡眠不足，很容易沒精神，令人吃不消
媽媽作為家人飲食、健康的把關者，我挑選了 #人可和的長效天然B群 #百分B
一方面是讓爸爸每日食用，給他補補元氣、希望他不要那麼累
另一方面，醫師建議從開始備孕時，就要補充B群中的葉酸(B9)，因此我從懷孕之前就每天都有吃

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【大家都知道B群很重要，B群到底有什麼效果呢?】
1.幫你找回好精神
我們從飲食中攝取的蛋白質、脂肪、碳水化合物…等營養，都需要靠B群來幫助代謝並釋放能量
舉例來說，吃進去的食物就像是存在銀行裡的錢，要靠提款卡才能把這些錢提領出來花
B群就是身體的提款卡，將能量提取釋放出來，進而讓人感到精神好、體力佳
雖然很多食物中都含有B群，但高溫烹調容易讓B群流失，如果你也是天天外食、飲食不均衡的忙碌一族，那麼B群保健食品就成了一種好選擇
2.幫助胎兒正常發育、生長
B群是備孕、懷孕準媽咪不可缺少的營養素，裡面的葉酸（維生素B9）可以幫助胎兒正常發育生長（像食藥署就有建議孕婦、哺乳婦每日攝取600微克以上的葉酸）。
而維生素B6、B12則可以增進神經系統的健康，剛好懷孕第15-28天時是胎兒神經系統發展的關鍵期，所以準媽咪最好在備孕階段就攝取足量B群，才不會錯過補充的黃金時間點。

除了以上2點之外，B群還可以維持正常能量代謝、增進皮膚健康、維持心臟正常功能、增進消化系統健康…，可以說是人人都需要、功能非常全面的營養素！

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【哪一種B群才是好B群?】
市面上的B群主要分成化學合成及天然成分2種。化學合成的B群需要用非常高的劑量，去彌補吸收度低的缺點，同時，這類B群大多做成錠狀，也大多加入不少添加物和賦形劑；天然成分比起化學合成的B群，含有更多高活性輔酶，讓維生素B可以直接被身體利用，不用再經過多一次轉化過程，因此吸收利用率也比較好，所以要吃的話當然要選天然B群。

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【為什麼孫媽選人可和百分B?】
📌選用歐美大廠PANMOL®黃金藜麥B群、Lalmin®天然酵母B群
除了含有豐富天然B群之外，百分B裡面還含有藜麥、酵母等「超級食物」的營養，特別是裡面的藜麥B群，是由奧地利嚴選藜麥幼株，從小用B群灌溉長大，所以才會呈現獨有的黃金色澤，營養程度更是不在話下。
也因為上述原因，每顆百分B裡面共含有「8大B群+9礦物質+18胺基酸+12活性輔酶」總共47種營養素，真的是料好實在！
📌成分天然，100%無化學添加
一般的化學合成B群為了蓋掉臭味、或是為了做成膜衣錠劑延長作用時間，常常會含有甜味劑、黏著劑、賦形劑…等化學添加物，這些吃多了都會對身體造成額外的負擔。
而百分B成分100%純天然，完全不含以上的化學添加物，這種孫媽才放心買給家人吃，也才更放心讓肚子裡的寶寶跟著孫媽一起吃。
📌24小時超長效、利用率是化學B群的4倍
由於使用「黃金藜麥+天然酵母」的配方，百分B的持續時間、利用率都優於化學合成B群，因此不用擔心早上吃完下午就沒作用，或是吃下的營養放水流的情形發生。

📌小巧膠囊超好吞
市面上的B群常常size都偏大，有些甚至一顆做到900mg、1000 mg，不擅長吞膠囊的孫媽看了都會有點害怕…
百分B在營養不打折的情況下，一顆則是小巧的330 mg，而且使用的是全素的植物性膠囊，讓大家都可以輕鬆、放心的食用。
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我交代孫爸每天早上一起來，就先吃一顆百分B
才能有體力應付忙碌的工作、以及照顧家庭的辛苦
尤其是家裡有個活潑好動的孫孫，接下來又將迎接新成員，直接挑戰高難度關卡
希望他不要再像之前那樣，因為太累而影響到生活品質
另外像是周末假日帶孩子外出遊玩、需要體力的時候
我也一定會請他補充百分B，這樣可以更有精神去陪伴活力十足的孫孫

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至於孫媽，因為已經是第二胎了，非常清楚補充B群的重要性，所以在備孕時期就有每天吃百分B
後來順利懷上寶寶後，我還是持續每天食用百分B，希望能達到一人吃兩人補的作用
吃到目前覺得很滿意，除了食慾都還不錯之外，感覺皮膚也維持得很健康！

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百分B滿足了孫孫一家每日的營養、活力補給需求，真的可以說是一百分B群！
而且人可和是60年製藥經驗的「永豐集團」旗下品牌
特別的安心可靠，也一直都是我的愛用品牌、食物櫃裡的基本咖