「媽媽，來！」爬樓梯時我抬起頭，看到走在前面的孫孫，把手伸到我面前，堅定地看著我，示意我伸出手。
因為他知道我肚子很大走不動，想要扶我上樓梯！
握住他的小手，心裡暖暖的。
最近肚子越來越大，原本還算靈活的孕婦孫媽我，走路也越來越吃力了。
尤其是 #腹部下緣拉扯感 越來越明顯，除了腰酸背痛之外，連「該邊」都會痛。
幸好孫孫都會很貼心地替媽媽提重物，只要是我手上有提東西，他都會搶著幫忙提，知道自己要當哥哥的他，變得成熟又窩心
還跟爸爸一起分擔照顧媽媽的責任，我真的覺得很欣慰
產檢時，我問醫生「腹部下緣很有拉扯感，腳步都抬不太起來，該怎麼辦？」
醫生說這次懷孕肚子大得快，建議我提早開始用托腹帶
於是我評估之後，決定入手這一款 #犬印加強型護腰托腹帶
首先是它的觸感非常的輕柔、透氣，正面有整片的蕾絲以及有一個小蝴蝶結
之前我想到托腹帶，就會想到閃到腰時使用的的灰色護腰
坦白講那種我真的無法，穿上之後好像自己是一個病人
而犬印托腹帶整個質料都非常細緻，連魔鬼氈/黏貼處的部分都很親膚，完全不刮手
沒想到托腹帶也可以這麼有少女心，使用的時候心情都好了起來
穿著步驟也非常簡單
1.將托腹帶先貼著肚子下緣，抓讓托腹帶可以將肚子托起來的角度
2.將其中一條帶子繞過後腰，從三角型小洞穿出來，黏在適合的位置
3.另外一頭也一樣先繞過後腰，不需要穿過小洞，直接黏在另一側
4.調整黏貼處，讓托腹帶更服貼
在使用犬印托腹帶之前，走路時我必須一直挺起腰，才可以支撐逐漸變大的肚肚
有時候甚至需要抱著肚子走路，除了走得很吃力之外，腰也越來越酸
用了托腹帶之後，就像是有一雙溫柔的手，幫我輕輕托著肚子
腹部、腰部的壓力減緩了，腳步也變輕盈了
只要是需要帶孫孫出去、或是走比較遠的路，我一定都會用托腹帶幫助減壓
而且透氣度非常足夠，完全不悶熱，就算是夏天我也不會穿不住
我覺得真的是相見很晚，如果有提早使用，之前就不用這麼辛苦了
正在懷孕中的水水可以參考👉犬印官網－加強型護腰托腹帶
另外也同時入手了一個我覺得很不錯的 #交叉菱形骨盆固定帶
可以在懷孕期間緩解不適感，更可以在產後幫助骨盆歸位。
【為什麼會腰酸背痛？】
因為想要了解腰痠背痛的原因，於是我就上網查了一下，原來是因為我們在懷孕時，身體會釋放出鬆弛素，幫助分娩時胎兒可以順利通過骨盆，所以骨盆腔及全身的關節都會變鬆弛，骨盆離開了原本的位置，韌帶被拉扯到，就會感到很痠痛。
【使用骨盆固定帶有什麼幫助？】
使用骨盆帶可以固定住兩側的骨盆，幫助支撐骨盆韌帶，走路或是長時間站立時都會比較舒服。另外由於懷孕時骨盆的肌肉、韌帶放鬆，骨盆隨著變大的子宮前傾、變寬，也因此造成了身形走樣、屁股變大，如果有正確使用骨盆帶的話，是可以幫助恢復身材的。
【骨盤帶是產後才需要用嗎？】
產前使用骨盤帶，可以幫助支撐、緩解骨盆鬆弛造成的不適感；產後為了暫時替代韌帶的作用，防止骨盆歪斜，也需要穿戴骨盆帶來支撐骨盆，同時也要多運動、保持正確的姿勢，來促進肌肉的恢復。所以無論是產前、產後都可以使用。
穿著的方式也相當簡單
1.將骨盆帶對準肚子下緣&三角地帶(恥骨)的位置
2.將其中一頭繞過後腰，從三角型小洞穿出來，黏在另一側舒適的位置
3.另一側無須再穿過小洞，直接黏在調整黏貼處即可
4.調整收緊，以舒適為主，讓骨盆帶更服貼
我從孕期20週左右就開始使用骨盆帶，
犬印骨盆帶有3D設計，支撐性很好、減輕恥骨疼痛
材質也很透氣輕柔，穿起來輕鬆又舒服
而且因為我的屁股原本就比較大了，一定要力挽狂瀾防止產後骨盆再變寬
另外由於產後六個月內是骨盆歸位的黃金雕塑期，到時候生完一定要持續穿著使用
目標恢復曲線，穿上產前的牛仔褲！！各位媽咪我們一起加油吧
關於骨盆帶的資訊在這裡唷👉犬印官網－交叉菱形骨盆固定帶
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